≪TCカラーセラピー≫
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2014年09月17日
生活のオンとオフ
Aloha♪
夕べはぐっすり眠れ 今朝はいつもに増して清々しい気分です
夜なのに明るい部屋で
PCや携帯に長時間向かい眼精疲労を起こし
考えることが絶えず沸き起こり
自律神経がパニックになったのです
これを繰り返すと「自律神経失調症」と診断されかねません
このあたりでスイッチのオンとオフを使い分けなくては体がもたないと感じました
オンのときにはがむしゃらに
オフのときにはの～びりと
切り替えが難しいときもあるけれど体を労わってあげなきゃと思います
庭の柿の木がしなってきました
今年は柿が多く生りました
毎日見ているのにゆっくり眺める気持ちになれたのも昨日があったからですね
みなさんもお体を大事にして下さいね
Mahalo♪
